Våra profylaxkurser kallar vi "Lust att föda" och de är utvecklade inom Jordemors profylax.

För dig som av olika skäl inte kan gå i en grupp erbjuder vi individuell kurs. Vi har också kortare repetitionskurser för dig som ska föda igen.

Lust Att Föda

Profylaxkursen ”Lust att föda” vänder sig till blivande föräldrar, som vill förbereda sig inför sin förlossning. Lämplig tidpunkt under graviditeten är efter vecka 25. Vi genomför våra kurser i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.

Under ”Lust att Föda” går vi bland annat igenom partnerns roll, andnings- och avslappningsövningar, förlossningsställningar samt den mentala förberedelsen. I kursen ingår också ett studiebesök på förlossningsavdelningen.  

 Kursen omfattar:

• Två kurskvällar (à 3 timmar) med teori, samtal, reflektioner och mycket praktiska övningar

• Ett besök på förlossningsavdelningen med demonstration av hjälpmedel och förlossningsställningar

• Handledningskompendiet "Signekursen" med användbara verktyg inför och under förlossningen

• Kompendiet ”Att coacha” med praktiska övningar och tips för partnern

Ur kursens innehåll:

• Profylaxandning med avslappningsövningar

• Massage och förlossningsställningar

• Partnerns roll, coachning

• Mental förberedelse inför födandet

• Kunskap om födandet

• Smärtlindring

Kursstarter i vår, för mer information se www.jordemor.se: